1 pohár tej
1 pohár víz
1 pohár zabpehely
csipet só
2-3 ek. cukor vagy méz
2-3 szem eper/meggy stb.
kakaó, fahéj ízlés szerint
A zabpehelykása alapreceptje nagyon egyszerű:
A hozzávalókat (tej, víz, zabpehely, só, cukor) egy lábosba öntjük, és nagy lángon főzni kezdjük. Néha megkeverjük, mire felforr már kész is.
A kész kását tányérba rakjuk, majd a feldarabolt epret vagy más gyümölcsöt a tetejére halmozzuk.
A gyerekek nagyon szeretik, jobban mint a tejbegrízt, nem fekszi meg a gyomrot, és sokkal egészségesebb!
1 pohár víz
1 pohár zabpehely
csipet só
2-3 ek. cukor vagy méz
2-3 szem eper/meggy stb.
kakaó, fahéj ízlés szerint
A zabpehelykása alapreceptje nagyon egyszerű:
A hozzávalókat (tej, víz, zabpehely, só, cukor) egy lábosba öntjük, és nagy lángon főzni kezdjük. Néha megkeverjük, mire felforr már kész is.
A kész kását tányérba rakjuk, majd a feldarabolt epret vagy más gyümölcsöt a tetejére halmozzuk.
A gyerekek nagyon szeretik, jobban mint a tejbegrízt, nem fekszi meg a gyomrot, és sokkal egészségesebb!
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése