40 dkg cukkini
50 dkg metélt tészta
30 dkg csirkemellfilé
2 gerezd fokhagyma
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál olaj
1 evőkanál citromlé
fél csokor vágott bazsalikom
só
őrölt bors
4 evőkanál joghurt
Készítsd el a szokásos módon a tésztát. Kockázd fel a húst és a zöldségeket is. Majd pirítsd meg nagyobb serpenyőben a húst. Vedd ki az olajból, és a visszamaradt pecsenyelében pirítsd meg a cukkinit, a fokhagymát és a hagymát. Keverd hozzá a húst, ízesítsd citromlével, sóval, borssal és add hozzá a bazsalikomot. Az egészet keverd el a tésztával. Tálald egy-egy kanálnyi joghurttal a tetején.
50 dkg metélt tészta
30 dkg csirkemellfilé
2 gerezd fokhagyma
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál olaj
1 evőkanál citromlé
fél csokor vágott bazsalikom
só
őrölt bors
4 evőkanál joghurt
Készítsd el a szokásos módon a tésztát. Kockázd fel a húst és a zöldségeket is. Majd pirítsd meg nagyobb serpenyőben a húst. Vedd ki az olajból, és a visszamaradt pecsenyelében pirítsd meg a cukkinit, a fokhagymát és a hagymát. Keverd hozzá a húst, ízesítsd citromlével, sóval, borssal és add hozzá a bazsalikomot. Az egészet keverd el a tésztával. Tálald egy-egy kanálnyi joghurttal a tetején.
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése